出端くじかれ・・・。
2002年6月6日セルフモニタリングってよくわからんかなー、と思って説明書いてたんだけど消えちゃった・・・。(T^T)
さっさと本題入りましょう!
今日の桜子です!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床:8時30分
就寝:深夜2時
食事:朝→9時(ご飯・シジミ汁・サバの味噌煮)
昼→12時40分(お弁当)
夜→20時(オムライス・白身魚・サラダ・スープ)
間食→16時頃(ポテトチップス)
23時頃(アイス)
体重:59.0kg
体脂肪率:32%
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
こんなんで良いのか・・・?
桜子もセルフ・モニタリングなんて初めてだから勝手がよくわからん(^^ゞ
ま、おいおいね。
えぇと、セルフモニタリングってのは、その日どんな事があったかも記すと良いらしい・・・。
今日は、レイトショーで『サウンド・オブ・サイレンス』を観に行ったゼ!!
面白かったです、、、
夜観たんでちょっと怖かったけど、、(−−;
ま、そんなこんなで今日はこの辺でッ☆ミ
さっさと本題入りましょう!
今日の桜子です!
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起床:8時30分
就寝:深夜2時
食事:朝→9時(ご飯・シジミ汁・サバの味噌煮)
昼→12時40分(お弁当)
夜→20時(オムライス・白身魚・サラダ・スープ)
間食→16時頃(ポテトチップス)
23時頃(アイス)
体重:59.0kg
体脂肪率:32%
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こんなんで良いのか・・・?
桜子もセルフ・モニタリングなんて初めてだから勝手がよくわからん(^^ゞ
ま、おいおいね。
えぇと、セルフモニタリングってのは、その日どんな事があったかも記すと良いらしい・・・。
今日は、レイトショーで『サウンド・オブ・サイレンス』を観に行ったゼ!!
面白かったです、、、
夜観たんでちょっと怖かったけど、、(−−;
ま、そんなこんなで今日はこの辺でッ☆ミ
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