寝たろう。

今日は寝たろうだった・・・。
11時に起きてご飯食べたら18時頃迄ごろごろしてたなぁ、、、（＾＾ゞ
最近考えると夕食に必ずマヨネーズ使ってます。
今日は鶏肉に付けたでしょ、
昨日はマックだったからなかったけど、
一昨日は焼肉につけたし・・・。
体重が減らないのはマヨネーズもせいなのかっ！？
でもマヨネーズ手放せない！
お好み焼きは表面をマヨネーズで覆います。
一緒に行って食べる人は
「マヨネーズの味しかしない！」
とかゆいます。
それがいんじゃんね〜！
て思うけど。
むむむ、、食生活改善の必要もありそうだ☆

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起床：11時
就寝：11時30分
食事：昼→11時20分（カレー）
　　　夜→19時50分（ご飯・鶏肉・ジャガイモの煮物）
　　　食→19時20分（パン・エクレア・クッキー）
運動：浴槽内上半身ひねり運動50回

体重：59.8kg
体脂肪率：35％
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