アロエの落とし穴・・・。

今日はカラオケに行ってきました(＾0＾)
“さあさあ　さあさあ　
　はっきりカタをつけてよぉ〜
　はっきりカタをつけてよぉ〜
　はっきりカタをつけてよォ〜
　ッやってられないわ
　その人と私のどちらを選ぶのぉ〜”♪


そーいえば、昔、アロエジュースにハマった時期があったのです。
家計を任されていた時、アロエジュースを常備していて
毎日飲んでたら2キロ太っちゃってそれ今も蓄積されてるんだよね〜
アセロラジュースも甘いから、そうゆう落とし穴があるかも！！
気をつけなければ。

必勝5ヶ条、しっかり守りました！！
今日はいてたのヒップハンガーのジーンズだから
ベルト一つきつくしてもあんま変わんないんだよね〜(笑）
ま、いっか。
この調子で頑張りますッ！！

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起床：6時40分
就寝：11時
食事：朝→6時45分（シリアル）
　　　昼→12時40分（お弁当）
　　　夜→19時40分（ご飯・味噌汁・サバ・肉じゃが・）
運動：駅⇔学校徒歩40分
　　　浴槽内上半身ひねり運動50回
　　　ひざ下回転運動（？）左右内外20回ずつ
　　　
体重：59.8kg
体脂肪率：34％
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