ヴァームでがんば〜る。

ふふふ。
今日はむらさきさんを見習ってヴァームを飲んでウォーキングしてみました。
夜歩いたので暑くもなくよかったです。（＾＾）
運動頑張らなくちゃね！
しかし体重がまた増えてるよ・・・。
2日間でお酒結構のんだからかな？？
桜は酒飲むと直で響くのか！？
もしくは便通だわね。（−−；

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起床：9時40分
就寝：0時30分
食事：12時（サラダ・パスタ・紅茶）
　　　18時（ご飯・ウィンナー・きのこと肉の炒め物）
運動：腹筋60回
　　　ウォーキグ30分
　　　
体重：60.0kg
体脂肪率：33％
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