ダイエットについて真面目に考える。Part．2

いやはや、どうやら低迷期から抜け出せたようです。（＾＾）
レポート4冊目が終わったし！
・・・貧弱なレポートがね。（−−）
うぅん！提出できればいーのよ！（＞＜）b

というワケで。
腹筋始めて1ヶ月が経過し、
ダイエットについて改めて考えてみようかしら。
そうそう、今日はすんげー久しぶりに雑誌を購入いたしまして・・・、
『FYTTE』
とゆー、ダイエット雑誌です。
“ビール酵母VSアミノ酸”
とゆうのに惹かれてしまいました・・・。
雑誌、とゆーか女性誌は、末の美容整形とかダイエットの広告が嫌いなので滅多に買いません。
この雑誌にも色々載っています！
錠剤飲んでやせる、ってのは怪しいよね、、、
桜ちんは一食をダイエット食品に置き換えるのに少し惹かれています、、、
え？錠剤とそんなに変わらない？（＾＾ゞ
しかも、桜は食欲旺盛なのでそれでは間に合わないかもしれないしね、、、
今日はウォーキングも腹筋も背筋も頑張ったので
この波に乗って一週間位試してみようかな、と思っています。（＾0＾）
多分、9月の初めからッ！！！
準備できたら改めてこちらに書きまっす！

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起床：11時45分
就寝：2時30分
食事：12時50分（マック）
　　　19時40分（ワカメご飯・ブリ照り・豆腐・煮物）
運動：腹筋60回
　　　背筋20回
　　　ウォーキング45分
　　　
体重：59.4kg
体脂肪率：35％
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