ヴァームでがんば〜る！その?

アミノ酸ダイエット、本格始動ですッ！！
今日は
明治乳業ヴァーム190g缶→2本
味の素アミノバイタルウォーターチャージ500ml→2本
キリンアミノサプリ1.5l→5本
購入しました・・・！！（笑）
粉末とか錠剤のもあったけど、それは次の機会に。
えぇとですねぇ、ここで桜の豆知識！（？）
アミノバイタルウォーターチャージもアミノサプリも500mlのうちにアミノ酸は1000?含まれているようです。
一方、ヴァーム190g缶には3000?含まれ、
つまりはそれ1缶で1.5l飲んだのと同じ量が摂取できちゃうのです！！
凝縮されているのですね、お値段はるワケだわ（＾＾ゞ
なんか、アミノ酸マニアになりそうな予感・・・。（笑）

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起床：10時
就寝：1時
食事：12時50分（ヨーグルト）
　　　14時40分（つけ麺・カレーパン・アイスティー）
　　　19時40分（ご飯・かぼちゃの煮物・豆腐モヤシ）
運動：腹筋30回
　　　背筋10回
　　　ウォーキング45分
　　　
体重：59.4kg
体脂肪率：34％
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