転換ダイエット！！

今日から新しい試みにでようと思う桜子です・・・！
朝食と夕食を交換する、名付けて
『転換ダイエット』！！！
朝は昼までにおなかはグーグー
夜は特に活動もせず寝るだけ、、、
なのに夕食はしっかりとっていたので、
それを替えようかな、と思いましたー。（＾＾）b
空腹で寝るのがダイエットの基本原則なそうなので。（笑）
お腹空いて夜眠れなくなる前に寝ちゃえばいいのよッ！！
明日の朝はしっかり食べるぞ〜！！！

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起床：8時
就寝：23時
食事：8時20分（ご飯・納豆・味噌汁・煮魚）
　　　12時55分（三鮮粥・龍包子・杏仁豆腐）
　　　18時55分（食パン2/5斤・コーンスープ）
運動：ウォーキング60分
　　　腹筋10回

体重：−−kg
体脂肪率：−−％
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