胃のもたれ？

うぅ〜む、最近お腹の調子が悪い・・・。
なんだか、消化が悪いのよね、
食べ物がいつまでも胃に残っている感じ。
にも関わらず胃に流し込むから良くないよね、、
やはり食べすぎなのかなぁ？（＾＾ゞ
食べ物のない環境に身を置くようにしよう。

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起床：10時
就寝：0時
食事：12時35分（おにぎり2コ）
　　　19時35分（おにぎり2コ・フグチリ）

体重：60.0kg
体脂肪率：36％
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しかし今日は漫画を読みふけった。（笑）
『ハンサムな彼女』とか懐かしいね！
もぅ10年以上前だよ〜。