有言実行！！

今日からダイエットです！
でも本格的とは言えないなぁ、、（＾＾ゞ
とりあえず、万歩計をつけて、と。

今日は早くからミスドへ行き、レポートの下書きを・・・。
レポートがさぁ、何を書けばよいのやら、難しーんですわ。（；；）
でも2つあるうちの1つが夜までに完成しました。

その1つが完成する前、桜はこち亀のスペシャルを・・・。(笑）
こち亀滅多に見ないのですが、スペシャルだけはここ一年欠かさず見ています。
あの特殊警察（だっけ？）の海パン刑事、月光刑事とかが好きだったり・・・。
でも好きな割りに名前は覚えれてない。(笑）
いや〜、いいなー、のんきでー。
のんきが一番ですよ。

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体　重：60．0kg

体脂肪：36％


朝；ジャーマンポテトデニッシュ　225カロリー
　　シーザースサラダ　237カロリー
　　ミルクティー

昼；ミルクティー

夜；ご飯
　　ぶりの照り焼き
　　蓮のごま油炒め
　　お味噌汁
　　　大根
　　　ねぎ
　　かずのこ


運動；7777歩　194カロリー消費