脅し
2005年9月7日会社の人につっこまれた。
「今日もお昼それだけ?ダイエットしてるの?いつまで?」
来週からお昼は今まで通りお弁当にする、って言ったら、
「急激に食戻すと、身体が必要以上に吸収する、ってゆうよね」
一度減らしたら戻した分リバウンドするってこと??
それってかなり危険じゃん。
ま、今まで以上に運動すればよいんだろうけど、、
エステの人が最低でも1日1200Kcalはとってくださいね、
って言ってたのはこのことだったのかな。
脂肪はあるけど、脳が飢餓状態と認識してしまうのかも。
う〜ん、、困った、、、
朝;ご飯
鮭
目玉焼き
昼;クラッカー
ポタージュスープ
夜;納豆
ところてん
水菜サラダ
「今日もお昼それだけ?ダイエットしてるの?いつまで?」
来週からお昼は今まで通りお弁当にする、って言ったら、
「急激に食戻すと、身体が必要以上に吸収する、ってゆうよね」
一度減らしたら戻した分リバウンドするってこと??
それってかなり危険じゃん。
ま、今まで以上に運動すればよいんだろうけど、、
エステの人が最低でも1日1200Kcalはとってくださいね、
って言ってたのはこのことだったのかな。
脂肪はあるけど、脳が飢餓状態と認識してしまうのかも。
う〜ん、、困った、、、
朝;ご飯
鮭
目玉焼き
昼;クラッカー
ポタージュスープ
夜;納豆
ところてん
水菜サラダ
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