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ISBN:479665402X 宝島社
千葉麗子のハッピーヨーガ美人 ￥1，365

今日はロデオに乗って、ちょっとステッパーして、
これをしてみました。
産後1ヶ月くらいで買ったんだけど、まだ1，2度しかやってません。
今日数ヶ月ぶりにやってみたけど、やはり飽きちゃって続けられません。
音楽にあわせて踊る的な運動が楽しそうで良いなー。
でも、アパートだから下に響いてできないかなー。
それにしても運動欲がなさすぎだ、、、（−−；