結果。
2008年5月9日昨日はあれからターボジャムやってみました。
DVD2組なんだけど、1枚目と2枚目を間違えて再生してしまった。(笑)
1枚目は基本動作を教える所から始まるんだけど、
2枚目は、音楽に合わせてガンガン体を動かすのです。(43分も)
いきなりそんなのを始めたもので、15分でダウン・・。(情けな〜;;)
そのまま倒れ込んで1時間寝てしまいました。(笑)
今日は背中から腰に掛けて痛い。
腰痛再発か、はたまた筋肉痛か・・・。
様子見のため、今日はターボジャムお休みしました。あらら、、、
DHCのサプリも買ったし、頑張るよ〜!!!
DVD2組なんだけど、1枚目と2枚目を間違えて再生してしまった。(笑)
1枚目は基本動作を教える所から始まるんだけど、
2枚目は、音楽に合わせてガンガン体を動かすのです。(43分も)
いきなりそんなのを始めたもので、15分でダウン・・。(情けな〜;;)
そのまま倒れ込んで1時間寝てしまいました。(笑)
今日は背中から腰に掛けて痛い。
腰痛再発か、はたまた筋肉痛か・・・。
様子見のため、今日はターボジャムお休みしました。あらら、、、
DHCのサプリも買ったし、頑張るよ〜!!!
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