リセットダイエット！

安野モヨコさんが一週間で５㎏も痩せたと言うこのダイエット！
やっとお正月のお餅も底をついてきたので、はじめてみようかと思います。

ホントは今日から一週間集中的に頑張る予定だったんだけど、
朝雪が降ってて寒くてさー、
こんなんで朝ごはんがグレープルフルーツだとしたら
凍えちゃうよ～、、と、初日朝ごはんから挫折し、
朝から煮込みカレーうどんを食べてしまいました、、
今日は前日の準備日と言うことにしようかな（＾＾；

リセットダイエットとは、簡単に言うと炭水化物抜きダイエットです。
で、朝はグレープフルーツ１/２コ、とノーカロリードリンク、
昼と夜は、肉or魚と、好きなだけ野菜を食するのです。

今日朝は守れなかったけど、昼は頑張りました。
鶏肉ときのこ（エリンギ・まいたけ・えのき）をハーブソルトで蒸し焼き、
チンゲンサイとベーコンのミルクコンソメスープ＆サニーレタス。

ホントは、牛乳も摂ってはいけないので、完璧ではありません、、
でも、ま、今日は前日の準備日ということで・・。

晩ご飯は、野菜をたくさん摂るため、カレー鍋をしようかと思ってます！
初カレー鍋でっす！！

カレー鍋の鍋つゆを買ってきたんだけど、
一人じゃあまるしもったいないから旦那を誘ってみたら、
旦那も食べる、っていうから（晩ご飯に旦那を誘う、ってなんか変。（笑））
一緒に食べることにしたんだけど、
旦那の帰りは早くても２１時だから、それまでご飯お預け！？
２１時以降は口にしちゃいけないんだけど、これまた失敗です、、、（＞＜）
明日からは旦那にことは考えずに、あまったら捨てる！と心を鬼にしなくては！！

そうそう、今スーパーで一人鍋の具材が売ってるんだよね。
いつも行くスーパーには二人分のしかないから、先日実家に帰ったとき初めて見ました。
西友で１９８で売ってたよ！
あれあると助かるね！
近所のスーパーでも売ってくれるといいなぁ～