７日目（－３．７ｋｇ／－２．０％）

ついに7日目を迎えました、、、
リセットダイエット終了です！！
結果は一週間で－３．７ｋｇ・・・。
んー、４ｋｇ減にも及ばなかったわ、、、
でもまだこれからです、本気ダイエットは始まったばかり！！
明日も炭水化物抜きです。
久々の牛乳でお腹壊しそうだなぁ、、、（＾＾ゞ


朝→グレープフルーツ、紅茶

昼→豚の塩コショウ焼き、きのこ（舞茸、えのき、エリンギ）のハーブソルト炒め、
　　サニーレタス、水菜

間食→梅昆布茶

晩→ちゃんこ鍋（鮭、大根、人参、水菜、ぶなしめじ）


晩のちゃんこ鍋は出汁を３日以内に使い切らないとなので、連続してしまうのは仕方ないのですが、
でもなんかレパートリーが少ないよね、、、
野菜をおいしく食べるレシピ集でも買ってみようかな♪