９日目（－４．３ｋｇ／－１．７％）

きのこづくしです。
きのこ買いすぎて、毎食使わないと追いつきません、、、
そう、旦那はきのこ嫌いなので（またかよ！）金曜までに食べきらねば、、、


朝→シリアル（トッピチョコ、牛乳）、紅茶

昼→鮭のハーブソルト焼き、きのこのソテー（バター、ぶなしめじ、舞茸、エリンギ）
　　サニーレタス、味噌汁（お豆腐、なめこ）

間食→ミニせんべい２枚

晩→白菜のミルク煮（白菜、ウィンナー、ぶなしめじ、牛乳、コンソメ）、味噌汁（昼の残り）


あぁ、、そして今日も子供のおやつに手を付けてしまった・・・！
なんて浅ましい親なんだ～！！・・・反省、、
明日は食べないぞぅ！

今日からDHCのサプリも飲み始めました。
去年夏前に買った、カルニチン＆フォースリーンです。
それぞれ１日４粒、、まずい。まずくて若干喉につかえるのですが、
朝２粒、昼１粒、晩１粒、それぞれ食前に飲んでます。
がんばろう！頑張ればきっと結果が出てくるさ！！