13日目(-3.8kg/-1.8%)
2009年1月26日 ダイエットあぁ、、なんとか右肩上がりを脱することができました、、
ふーっ、この調子で徐々に下げていかないと・・・!
朝→グレープフルーツ、紅茶
昼→かじきとキャベツとにんにくの芽のバター醤油、ごはん
間食→紅茶(ミルク)
晩→寒天雑炊(梅しそ)、サラダ(水菜、人参、サニーレタス、ミニトマト)、ゴマドレ
コーンスープ
今日は週末に買った姿見のカバーを作りました。
ミシンがないので手縫いで!
すごい良くできました♪
実は裁縫とか好きです。手編みとかも好きだしね。
ふーっ、この調子で徐々に下げていかないと・・・!
朝→グレープフルーツ、紅茶
昼→かじきとキャベツとにんにくの芽のバター醤油、ごはん
間食→紅茶(ミルク)
晩→寒天雑炊(梅しそ)、サラダ(水菜、人参、サニーレタス、ミニトマト)、ゴマドレ
コーンスープ
今日は週末に買った姿見のカバーを作りました。
ミシンがないので手縫いで!
すごい良くできました♪
実は裁縫とか好きです。手編みとかも好きだしね。
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