１３日目（－３．８ｋｇ／－１．８％）

あぁ、、なんとか右肩上がりを脱することができました、、
ふーっ、この調子で徐々に下げていかないと・・・！


朝→グレープフルーツ、紅茶

昼→かじきとキャベツとにんにくの芽のバター醤油、ごはん

間食→紅茶（ミルク）

晩→寒天雑炊（梅しそ）、サラダ（水菜、人参、サニーレタス、ミニトマト）、ゴマドレ
　　コーンスープ


今日は週末に買った姿見のカバーを作りました。
ミシンがないので手縫いで！
すごい良くできました♪
実は裁縫とか好きです。手編みとかも好きだしね。