１５日目（－４．４ｋｇ／－１．８％）

今日は始めて一番のマイナス数値です。
日に３００ｇずつ減っていってます。
この調子で毎日体重更新していきたい！！


朝→グレープフルーツ、紅茶

昼→鶏五目御飯、だし巻き卵、もずく、サラダ（水菜、サニーレタス、ミニトマト）、和風ドレ

間食→紅茶（ミルク）

晩→おにぎり（ツナマヨ）、大根とこんにゃくと鶏団子の煮物


昼の鶏五目御飯も、晩のおにぎりも、子供が残したやつです、、
子供が残したの食べたら太ると分かっているんだけど、
ついついもったいなく思って食べちゃうんだよね~、、、（＾＾ゞ
子供が毎食残さずきちんと食べてくれたら一番いいんだけどねぇ