27日目(-6.9kg/-4.2%)
2009年2月9日 ダイエット危機感を覚え、今日もステッパー1000回踏みました、、、
でもやはり目に見える効果はナシ。
怖いなー、日曜日。こんなんじゃいつまでたっても好きなもの食べられないよ、、、
でも、諦めたらそこで終わりなので、絶対諦めません!!
とりあえず、今までで最高の-8.4kgを目指して頑張ろう!
その次は-12.3kg、そして最終的に-20kgだー!!!
朝→フルーツセラピー、紅茶
昼→グラタン(昨日の)、サラダ(サニーレタス、きゅうり、ブロッコリー、アスパラ)、和風ドレ
間食→梅昆布茶
晩→ミネストローネ(トマト缶、キャベツ、セロリ、玉ねぎ、人参、ウィンナー)
今日はミネストローネ作りました!!!
煮込むのも30分くらいしっかり煮込んで、すッごくおいしくできたの~!!
晩ご飯はこれだけで寒天雑炊も遠慮したのにねぇ、、、
おかわりしたのがまずかったのかな?(^^;
しかしすっごくおいしくできたのに、食べるのが自分だけってちょっと寂しいね、、
なにせうちの旦那はトマトが(以下同文)だから、、、(以下同文)
でもやはり目に見える効果はナシ。
怖いなー、日曜日。こんなんじゃいつまでたっても好きなもの食べられないよ、、、
でも、諦めたらそこで終わりなので、絶対諦めません!!
とりあえず、今までで最高の-8.4kgを目指して頑張ろう!
その次は-12.3kg、そして最終的に-20kgだー!!!
朝→フルーツセラピー、紅茶
昼→グラタン(昨日の)、サラダ(サニーレタス、きゅうり、ブロッコリー、アスパラ)、和風ドレ
間食→梅昆布茶
晩→ミネストローネ(トマト缶、キャベツ、セロリ、玉ねぎ、人参、ウィンナー)
今日はミネストローネ作りました!!!
煮込むのも30分くらいしっかり煮込んで、すッごくおいしくできたの~!!
晩ご飯はこれだけで寒天雑炊も遠慮したのにねぇ、、、
おかわりしたのがまずかったのかな?(^^;
しかしすっごくおいしくできたのに、食べるのが自分だけってちょっと寂しいね、、
なにせうちの旦那はトマトが(以下同文)だから、、、(以下同文)
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