２９日目（－６．８ｋｇ／－４．１％）

やはり上がってしまいました、、、
でも前日比＋３００ｇだから頑張った方かな、、
うん、、そう思うことにしよう。
なかなか７ｋｇ前後から減っていかないんだけど、
スランプかなー、、、
でも食べ過ぎなければそのうち減ってくよね。
うん、そう信じて今は耐え抜きます・・・！


朝→グレープフルーツ、紅茶

昼→エビピラフ、サラダ（サニーレタス、ブロッコリー、アスパラ）、青しそレモンドレ、コーンスープ

間食→牛乳、梅昆布茶

晩→モツ鍋（豚カルビ、キャベツ、ニラ、もやし、麺、雑炊）


昼は１２時前に食べ、夜は１８時前に食べたので、今日一日全体的に早めのご飯でした。
晩はモツはないけどモツ鍋です。（笑）
おいしかったよー。