34日目(-7.3kg/-4.8%)
2009年2月16日 ダイエット今日は隣の隣の駅まで用があったので、出掛けてきました。
用事は午前中いっぱいかかり、
お昼は帰りの駅でマックを食べることに、、、
ダイエット始めて以来の初マックです!
チキンの方がカロリー少ないかな?と思い、
私は限定のてりやきチキンフィレオのサラダセットにし、
子供はチーズバーガーセットの390円。
子供のポテト(Mサイズ)を1/3くらいもらいました。
んー、やっぱサイドメニューをサラダにしたくらいじゃ抑制力ないのかなぁ、、
バーガー自体のカロリーは500弱だったんだけど、、、
んんー、残念!!
朝→紅茶
昼→マック(てりやきチキンフィレオ、サラダ、焙煎ごまドレ、ポテト、アイスミルクティ)
間食→紅茶(ミルク)
晩→焼きそば、サラダ(サニーレタス、ブロッコリー)、青じそレモンドレ
用事は午前中いっぱいかかり、
お昼は帰りの駅でマックを食べることに、、、
ダイエット始めて以来の初マックです!
チキンの方がカロリー少ないかな?と思い、
私は限定のてりやきチキンフィレオのサラダセットにし、
子供はチーズバーガーセットの390円。
子供のポテト(Mサイズ)を1/3くらいもらいました。
んー、やっぱサイドメニューをサラダにしたくらいじゃ抑制力ないのかなぁ、、
バーガー自体のカロリーは500弱だったんだけど、、、
んんー、残念!!
朝→紅茶
昼→マック(てりやきチキンフィレオ、サラダ、焙煎ごまドレ、ポテト、アイスミルクティ)
間食→紅茶(ミルク)
晩→焼きそば、サラダ(サニーレタス、ブロッコリー)、青じそレモンドレ
コメント