39日目(-7.7kg/-4.4%)
2009年2月21日 ダイエット朝→グレープフルーツ、紅茶
昼→ごはん、ハンバーグ、チキンXO醤、トマトチリスープ、
サラダ(レタス、コーン、オニオン、マカロニ、ポテト)
間食→紅茶(ミルク)
晩→焼きそば、サラダ(サニーレタス、ブロッコリー)、青しそレモンドレ、もずく
今日はお昼にビッグボーイへ行きました。
私はサラダバーのみのつもりで行ったのですが、やはり誘惑には勝てず、ランチを頼みました。
これのほかにクリームコロッケもあったのですが、さすがにそれは旦那にあげました。
前日比-100g、一応キープです。
昼→ごはん、ハンバーグ、チキンXO醤、トマトチリスープ、
サラダ(レタス、コーン、オニオン、マカロニ、ポテト)
間食→紅茶(ミルク)
晩→焼きそば、サラダ(サニーレタス、ブロッコリー)、青しそレモンドレ、もずく
今日はお昼にビッグボーイへ行きました。
私はサラダバーのみのつもりで行ったのですが、やはり誘惑には勝てず、ランチを頼みました。
これのほかにクリームコロッケもあったのですが、さすがにそれは旦那にあげました。
前日比-100g、一応キープです。
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