月に1,2度行く、車で20分くらいのところにあるスーパーへ買い物に行きました。
ちなみに、今月入って初めてです。
そこは、まぁ安めのスーパーなのですが、
そこでね、見つけたんですよ!!!
飲むヨーグルト!!!
生きたまま腸へというやつです!
それも十勝ヨーグルト、
ヤクルトみたいな容器で、5本で100円!!!!
決めたッ!
一日1本これ飲むことにするッ!!!!
しかし難点は、なかなか行けないスーパーだってこと。(><。
こまったなぁ、他にも売ってるスーパーあるといいんだけど。
さて、子供はほぼ回復、私も体調良くなりまして、
食事量がいつも通りになりました。
おやつに大好きなコッペのジャム&マーガリン付き!
で、結果1kg痩せていたのが無かったかのようにキッチリ1kg戻りましたー。
む~~~。
体重・体型管理はつまりは自己管理だからなぁ、、
気も身体も引き締めないとなあ!!
ちなみに、今月入って初めてです。
そこは、まぁ安めのスーパーなのですが、
そこでね、見つけたんですよ!!!
飲むヨーグルト!!!
生きたまま腸へというやつです!
それも十勝ヨーグルト、
ヤクルトみたいな容器で、5本で100円!!!!
決めたッ!
一日1本これ飲むことにするッ!!!!
しかし難点は、なかなか行けないスーパーだってこと。(><。
こまったなぁ、他にも売ってるスーパーあるといいんだけど。
さて、子供はほぼ回復、私も体調良くなりまして、
食事量がいつも通りになりました。
おやつに大好きなコッペのジャム&マーガリン付き!
で、結果1kg痩せていたのが無かったかのようにキッチリ1kg戻りましたー。
む~~~。
体重・体型管理はつまりは自己管理だからなぁ、、
気も身体も引き締めないとなあ!!
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