見つけた！

月に１，２度行く、車で２０分くらいのところにあるスーパーへ買い物に行きました。
ちなみに、今月入って初めてです。
そこは、まぁ安めのスーパーなのですが、
そこでね、見つけたんですよ！！！
飲むヨーグルト！！！
生きたまま腸へというやつです！
それも十勝ヨーグルト、
ヤクルトみたいな容器で、５本で１００円！！！！
決めたッ！
一日１本これ飲むことにするッ！！！！
しかし難点は、なかなか行けないスーパーだってこと。（＞＜。
こまったなぁ、他にも売ってるスーパーあるといいんだけど。

さて、子供はほぼ回復、私も体調良くなりまして、
食事量がいつも通りになりました。
おやつに大好きなコッペのジャム&マーガリン付き！
で、結果１ｋｇ痩せていたのが無かったかのようにキッチリ１ｋｇ戻りましたー。
む~~~。
体重・体型管理はつまりは自己管理だからなぁ、、
気も身体も引き締めないとなあ！！