さて、どうしたものか、、、

暑いですねー、今日も死にそうです。
死ぬって縁起悪いな、でも、外仕事はマジで死にそうです、、
はい。
仕事から帰って、少し休憩し、
１７時過ぎに旦那が出勤するので、それを見送った後コアをしているのですが、
どうも疲れて疲れて、夕飯の支度をする気力もない。
ついつい手抜き料理になってしまうので、
今日は午前中仕事が無かったので、今日は午前中にコアをしてみました。
したらば！！！
やっぱり疲れちゃって疲れちゃって、疲れの抜き切らないまま仕事へ突入ー。
どうなんですかね、やっぱり結局は疲れるってことなんですかね（ーー；
取り敢えず今週は午前中空きの予定なので、午前中コアやろうと思います。
ずーっとベーシックやってるんだけど、そろそろ上級編やってもいいかな？
しかし、ぐんぐん痩せて行きます。
今日は前日比マイナス０．７ｋｇですよ！！！
しかし外仕事なんで、これからは考えてやってかないとぶっ倒れるな。
３分割して休憩しながらやれば負担は少ないかな？
それとも４０分、通してやらないと効果はないのかなー。
まぁ、あまりにつらかったら、午前と午後と分けてやってみよう。