11日目!(-2.1kg/-1.5%)
2016年9月15日 ダイエット今日はちょっと疲れた、、、
仕事から帰って子供を医者へ連れて行ったので、
これまた今日もコアをする時間がとれず、、、(--;
モリモリ食べないから、やっぱり何となく元気が出ないよね。
でも、そんなこと言ってたらいつまでたっても痩せられないし、、、
今回は本気のダイエットと銘打って、
目標体重に到達するまで、一食置き換えは続けます・・・!
目標体重になる頃には、自分で食事量も抑えれて、
運動も日課になって、きっと痩せる身体になってるはず!
・・・なってるといいな(^^ゞ
今日は25度の焼酎を物色してて、
うーん、やっぱりジンロかなー、なんて瓶を手に取ったりしてみたんだけど。
でも、突然こんなの買って行ったら旦那ビックリするな。
と言うか取り敢えず一息つくまで(一日置き換え2食している間は)
禁酒もすべきなのかな、、、と脳裏を過りましたが、、、
うん、、極力努力はしようかな。
仕事から帰って子供を医者へ連れて行ったので、
これまた今日もコアをする時間がとれず、、、(--;
モリモリ食べないから、やっぱり何となく元気が出ないよね。
でも、そんなこと言ってたらいつまでたっても痩せられないし、、、
今回は本気のダイエットと銘打って、
目標体重に到達するまで、一食置き換えは続けます・・・!
目標体重になる頃には、自分で食事量も抑えれて、
運動も日課になって、きっと痩せる身体になってるはず!
・・・なってるといいな(^^ゞ
今日は25度の焼酎を物色してて、
うーん、やっぱりジンロかなー、なんて瓶を手に取ったりしてみたんだけど。
でも、突然こんなの買って行ったら旦那ビックリするな。
と言うか取り敢えず一息つくまで(一日置き換え2食している間は)
禁酒もすべきなのかな、、、と脳裏を過りましたが、、、
うん、、極力努力はしようかな。
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