17日目!(-1.8kg/-0.6%)
2016年9月21日 ダイエットスローペースだなぁ~、、、
一日2食置き換えもして、食事の摂取量は格段に減ったはずなんだけど、
体重がなかなか変わりません、、、
試しに前回の記録を見てみたら、(7年くらい前のリセットダイエット)
開始して1日くらいで2kg近く落ちてたよ!!!
今はコアも平日は毎日頑張ってるんだけど、、、
普段の生活も極力階段使うようにしたり、
腹筋も頑張っています。一番減らしたいのはお腹だから!
数字じゃない!数字にはこだわらない!と思いつつも、
やっぱり頑張ってるのに殆ど変わりないんじゃ、
なかなかモチベーションも下がるというものです、、、(><。
目標まであと17kgなんだけど・・・。
一体いつになるのだろう・・・。(TーT)
一日2食置き換えもして、食事の摂取量は格段に減ったはずなんだけど、
体重がなかなか変わりません、、、
試しに前回の記録を見てみたら、(7年くらい前のリセットダイエット)
開始して1日くらいで2kg近く落ちてたよ!!!
今はコアも平日は毎日頑張ってるんだけど、、、
普段の生活も極力階段使うようにしたり、
腹筋も頑張っています。一番減らしたいのはお腹だから!
数字じゃない!数字にはこだわらない!と思いつつも、
やっぱり頑張ってるのに殆ど変わりないんじゃ、
なかなかモチベーションも下がるというものです、、、(><。
目標まであと17kgなんだけど・・・。
一体いつになるのだろう・・・。(TーT)
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