32日目!(-3.4kg/-1.4%)
2016年10月6日 ダイエット有言実行!
今日は腹筋やりましたっ!!!
本当は朝晩とか、朝昼晩とかやるべき何だろうけど・・・。
30回やっても所要時間は2分くらいだからね、、
まぁ、とりあえずは毎日1セット必ずやるという事で。
今日で多忙抜けたので、今日はコアもやりました!
なかなかね、かなり食事制限をしてるし、
以前に比べたら身体も動かしてるんだけど、
体重が減りませんー!!!!
どういうこった!!!
1カ月でたった3キロ減だなんて!!!
やっぱり、【toshi】なんですかね、、、代謝が・・・
直視したくない現実、、、
あー、もうすぐ3連休だ!!
仕事持ちこさないから、嬉しい~!!
8日は感謝祭だそうで!
開始から観たいなぁー。
子供が小さいうちは、やっぱ無理かなー?
今日は腹筋やりましたっ!!!
本当は朝晩とか、朝昼晩とかやるべき何だろうけど・・・。
30回やっても所要時間は2分くらいだからね、、
まぁ、とりあえずは毎日1セット必ずやるという事で。
今日で多忙抜けたので、今日はコアもやりました!
なかなかね、かなり食事制限をしてるし、
以前に比べたら身体も動かしてるんだけど、
体重が減りませんー!!!!
どういうこった!!!
1カ月でたった3キロ減だなんて!!!
やっぱり、【toshi】なんですかね、、、代謝が・・・
直視したくない現実、、、
あー、もうすぐ3連休だ!!
仕事持ちこさないから、嬉しい~!!
8日は感謝祭だそうで!
開始から観たいなぁー。
子供が小さいうちは、やっぱ無理かなー?
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