66日目(-5.9kg/-2.6%)
2016年11月9日 ダイエット コメント (2)昨日、一昨日と夕飯を食べたけど、今日は抜かしました。
食べたらその分お通じも良くて、
どうなのかなー、と思うんだけど、
でもここ最近2週間くらい?ずっと停滞しているので、
やっぱり食べる量は減らしていかないとかな、って。(^^ゞ
3ヶ月で10kg余裕で行けるんじゃん?
なんて思っていたけど、やっぱ厳しいかも、、、(><。
これから一ヶ月で4kg減は無理でしょ~!
ダイエット、難しいです・・・!
目標体重まで到達できるのかな、、、(;;)
今日は寒かったよねー!
最高気温14度だったって!そして風が強かったー!!
着る服がないよ~。
去年までは社会と接するのは職場だけだったから、
仕事着だけ充実してたけど、
今年は子供の園があるから、仕事着じゃアカンし、困った・・・!
明日も今日と同じくらい寒いらしいから、、どうしたもんかな(^^ゞ
服欲しい、、、でも、痩せる予定だから、今のサイズで服は買いたくない!!!
もう一つサイズを小さくするには、あと何kg痩せなきゃ何だろう、、、(T^T)
食べたらその分お通じも良くて、
どうなのかなー、と思うんだけど、
でもここ最近2週間くらい?ずっと停滞しているので、
やっぱり食べる量は減らしていかないとかな、って。(^^ゞ
3ヶ月で10kg余裕で行けるんじゃん?
なんて思っていたけど、やっぱ厳しいかも、、、(><。
これから一ヶ月で4kg減は無理でしょ~!
ダイエット、難しいです・・・!
目標体重まで到達できるのかな、、、(;;)
今日は寒かったよねー!
最高気温14度だったって!そして風が強かったー!!
着る服がないよ~。
去年までは社会と接するのは職場だけだったから、
仕事着だけ充実してたけど、
今年は子供の園があるから、仕事着じゃアカンし、困った・・・!
明日も今日と同じくらい寒いらしいから、、どうしたもんかな(^^ゞ
服欲しい、、、でも、痩せる予定だから、今のサイズで服は買いたくない!!!
もう一つサイズを小さくするには、あと何kg痩せなきゃ何だろう、、、(T^T)
コメント
私は娘に折られたあばらが痛むのでまだ大がかりな運動も出来ないけど、
毎日スクワットとか軽いウォーキングしてます。
体重計に乗るのが怖くて、桜子さんみたいにちゃんと把握もしてない
ダメダメなダイエットなんですけどね(涙)。
約6キロも減ったなんて!本当素晴らしい!私も頑張ります!
ここの所寒いのとダイエットとで、
紅茶に生姜を入れて飲むようにしてるんだけど
身体があったまるし元気になるかも!代謝にもいいらしいし
何より安く済みます(笑)、是非お試しをー♪
コメントありがとうございますっ!(^^)
結構な食事制限もしてるし、身体も大分動かしているのですが、なかなか目に見えて効果が現れません、、(^^ゞ
アレですね、30過ぎたら代謝が極端に落ちるからなかなか痩せないという、正にそれです!!
適正体重を維持できるように、お互い頑張りましょうね♪
ダイエットを始めてから、なんだか身体が冷えやすくなったように感じます、、
生姜紅茶は、聞いたことはあるけど試したことはないので、今度飲んでみます!
わざわざすりおろすのではなくて、チューブのやつでも良いのかな?(^▽^)