70日目(-6.2kg/-3.7%)
2016年11月13日 ダイエットややや!!!!
今日でダイエット開始から70日目なんだー!(@@)
なんとなーく、停滞期を抜けてきそうな気配だけど、、、
あまりに停滞期が続くから先日調べてみました。
そしたら、2週間から長い人は2ヶ月くらい続くんだってー!!!!!
長い人で二カ月!!!!!
うわぁ~、3ヶ月で10kgがますます遠のいたわ、、、(--;
今日も休日だったので、そこそこ食べました。
朝はアサイー(豆乳)
夜はカレーライス(小盛)
でも体重はちょっと減ったよね、、、
やっぱりある程度は食べた方が良いのかな~?
今日は何食べたー、とか、メールで写真を送ってアドバイス受けたいわ!!!
今日でダイエット開始から70日目なんだー!(@@)
なんとなーく、停滞期を抜けてきそうな気配だけど、、、
あまりに停滞期が続くから先日調べてみました。
そしたら、2週間から長い人は2ヶ月くらい続くんだってー!!!!!
長い人で二カ月!!!!!
うわぁ~、3ヶ月で10kgがますます遠のいたわ、、、(--;
今日も休日だったので、そこそこ食べました。
朝はアサイー(豆乳)
夜はカレーライス(小盛)
でも体重はちょっと減ったよね、、、
やっぱりある程度は食べた方が良いのかな~?
今日は何食べたー、とか、メールで写真を送ってアドバイス受けたいわ!!!
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