2月21日の日記

またまたお久しぶりの日記になってしまいましたが、、、
あと半月もせずダイエット開始から半年になります・・・！
成果はと言えば・・・、
昨日現在で－7.5kgです、、、
うーん、なかなか遠い、、、
食事量で体重の変化はあるけど±1.5kgくらい、
つまりは脂肪が付いたままなんだよね、、、
あと２カ月でお母さんが来るので、それまでにあと－4kgにはなっていたいのですが、、、（＞＜）

ウォーキングはしています、
あとは腹筋が・・・！それとコア！毎日の継続が難しいんだよね、、、（－－；
朝食べると一日の燃焼が良いという噂を聞いて、朝ごはんを食べるようになったら今度はアサイー飲む隙が無くなった・・・！
食事についても考えていかないと、、
そしてバナナが良いと聞いて、最近はバナナをよく食べます。
基本的に果物好きじゃないから、私にしたらすごい珍しい事よ！


さてさて、2月ももう下旬ですが。
今年の花粉対策はアレグラーにしました！
去年は薬剤師のいるところでしか買えなかったけど、今年は普通に売ってた！
今のところ良好です！

あと、イケが・・・！
先日既に新年迎えて大分経つけど、今更ながら初詣に行ってきました。
以下　↓