昨日買ったアミノ酸をゴクゴク飲んでますッ！！
ヴァーム190は100gあたり25kcalなのに対し、
アミノサプリは100mlあたり24kcal
aVウォーターチャージ100mlあたり11kcal
ぉおお！！！
どうなのどうなのッ！？
アミノ酸飲んで逆に太ったなんてやーよっ！（＞＜）！
運動しなければ太ってしまう。
運動しても量が足りなければ太ってしまう。
飲んだ分のカロリー消費をすれば一応大丈夫なのか？！
うーむ、、今度はカロリーマニアになりそうだ・・・。（笑）

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起床：9時40分
就寝：2時
食事：10時50分（ご飯・メンチカツ）
　　　14時40分（モスバーガー）
　　　19時30分（ご飯・サンマ・納豆・煮物・胡麻豆腐）
運動：腹筋30回
　　　背筋10回
　　　ウォーキング35分
　　　
体重：59.2kg
体脂肪率：35％
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アミノ酸ダイエット、本格始動ですッ！！
今日は
明治乳業ヴァーム190g缶→2本
味の素アミノバイタルウォーターチャージ500ml→2本
キリンアミノサプリ1.5l→5本
購入しました・・・！！（笑）
粉末とか錠剤のもあったけど、それは次の機会に。
えぇとですねぇ、ここで桜の豆知識！（？）
アミノバイタルウォーターチャージもアミノサプリも500mlのうちにアミノ酸は1000?含まれているようです。
一方、ヴァーム190g缶には3000?含まれ、
つまりはそれ1缶で1.5l飲んだのと同じ量が摂取できちゃうのです！！
凝縮されているのですね、お値段はるワケだわ（＾＾ゞ
なんか、アミノ酸マニアになりそうな予感・・・。（笑）

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起床：10時
就寝：1時
食事：12時50分（ヨーグルト）
　　　14時40分（つけ麺・カレーパン・アイスティー）
　　　19時40分（ご飯・かぼちゃの煮物・豆腐モヤシ）
運動：腹筋30回
　　　背筋10回
　　　ウォーキング45分
　　　
体重：59.4kg
体脂肪率：34％
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スパイダソリティアです。
今桜は上級に挑戦中でして、
あれ、ご親切なことに“ヒント”があるんですよね。
“M”を押すんですけど、
“ジャラリラリン♪”
という音と共に光って教えてくれるのです。
で、行き詰まると
“ヒホン”
とゆう味気ない音がして。
で、行き詰まってるんだけど、移動できる場合ってのがあるんですよ、
その時ヒントは行ったり来たりしていて・・・。
やったことない人は想像難しいですよね、、すみません（＾＾ゞ
で、行き詰って桜は意固地になり、Mを連打。
連打すると、音が途中で打ち切られ繰り返すのです。
音を言葉にすると
“ジャラリラジャラリラジャラリラリン♪”（3回連打の場合）
桜は数え切れないほど連打をし、
連打の最中も↑のような音が鳴っているワケです。
で、連打を止めても
“ジャラリラジャラリラジャラリラジャラリラ・・・”
うッ・・・、止まらない・・・！！！
ええ、自業自得なんですけれども。
×押してもAltにF4押しても閉じないし焦りました（＾＾ゞ
今思えば連打した数だけ鳴っていたのかも。
いやはや、コンピューターは律儀に進化しているのですね。（笑）

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起床：11時45分
就寝：23時
食事：13時30分（そうめん）
　　　19時40分（ご飯・焼き魚・納豆・煮物）
運動：ウォーキング25分
　　　
体重：59.4kg
体脂肪率：37％
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いやはや、どうやら低迷期から抜け出せたようです。（＾＾）
レポート4冊目が終わったし！
・・・貧弱なレポートがね。（−−）
うぅん！提出できればいーのよ！（＞＜）b

というワケで。
腹筋始めて1ヶ月が経過し、
ダイエットについて改めて考えてみようかしら。
そうそう、今日はすんげー久しぶりに雑誌を購入いたしまして・・・、
『FYTTE』
とゆー、ダイエット雑誌です。
“ビール酵母VSアミノ酸”
とゆうのに惹かれてしまいました・・・。
雑誌、とゆーか女性誌は、末の美容整形とかダイエットの広告が嫌いなので滅多に買いません。
この雑誌にも色々載っています！
錠剤飲んでやせる、ってのは怪しいよね、、、
桜ちんは一食をダイエット食品に置き換えるのに少し惹かれています、、、
え？錠剤とそんなに変わらない？（＾＾ゞ
しかも、桜は食欲旺盛なのでそれでは間に合わないかもしれないしね、、、
今日はウォーキングも腹筋も背筋も頑張ったので
この波に乗って一週間位試してみようかな、と思っています。（＾0＾）
多分、9月の初めからッ！！！
準備できたら改めてこちらに書きまっす！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：11時45分
就寝：2時30分
食事：12時50分（マック）
　　　19時40分（ワカメご飯・ブリ照り・豆腐・煮物）
運動：腹筋60回
　　　背筋20回
　　　ウォーキング45分
　　　
体重：59.4kg
体脂肪率：35％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

腹筋始めて4週間が経ちました。
さて、その成果はとゆうと・・・、
アンダーバスト→1cm
ウエスト→5cm
腰回り→4cm
ダウンでございます！！！
因みに
体重→-0.2?
体脂肪→2％up...
はてはて、、、
体重＆体脂肪は変化なしですな、、、
長〜い目で見ましょう、長〜い目で・・・。
（―.―）

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：11時30分
就寝：1時
食事：12時20分（シリアル）
　　　15時40分（ウィンナーパン3コ）
　　　19時20分（照り焼きそぼろ丼・スープ・サラダ）
運動：腹筋30回
　　　背筋10回
　　　ウォーキング30分
　　　
体重：59.2kg
体脂肪率：36％
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今日は歩こう、と思ったけど、
その瞬間雨が降ってきたので却下。
今日は何かした〜？
と思い返してみても何もない・・・。
昼間テレビ見て、午後ちょっと課題の本読んで、
難しさの余り睡魔が襲ってきて一睡。
6時頃起きて、再びテレビを見る・・・。
あぁ、、寂しい、、、
日記にもなり得ない桜の一日・・・。
てか、彼氏と遊ばないの？
とよく聞かれるのですが、
桜と彼は駅計算によると80キロ離れているんですよ。
そして、今夏休みで定期のない桜には交通費が痛い、と。
なんもかんも出してもらっているのですが、
交通費まで出してもらうほど桜は鬼ではありません。（笑）
だから、余計な金を使わないよう、会わないのです・・・。
本物の遠距離恋愛されてる方に怒られそうな話ですが・・・。（＾＾ヾ
いや、桜も会えるうちに会っておいた方が良いかな、とは思うんですけど
現実問題先週遊びまくったので財布はすっからかんです（T＾T）
あぁ、、今月はFLIX欲しいんだけど、それも買えませんー。
31日友達と遊ぶのにどうしましょ？
お小遣い前借しようかな？（爆）いくつやねーん！！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：12時
就寝：1時
食事：12時30分（カレーうどん）
　　　19時20分（ご飯・焼肉・煮物）
　　　　　　
体重：59.8kg
体脂肪率：36％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

最近ほんっと！書くことない！！
いやねー、課題の4冊目の本、難しくて、、、
そうそう、その本に医療心理士（仮称）制度の発足がどーのって書いてあった。
心理士を医療補助者と位置づけるものらしいい。
つまりはカウンセリングルームを開業できないっちゅーことやね、、、
これは95年の本だし、、、
今はどうなっているんだろう？
ま、それはともかく。
今日は靴買ったくらいです。
あとウォークング頑張った！
汗かいたよー。（＾＾）

最近ちょっと女のコの名前に興味津々。
「桜子」は本名ではないんですが、
本名は「△子」とゆー、平凡な名前です。
漢字はね平々凡々だけど、読み方はまぁ稀なほうかな？
「綾」この字好きです。
“あや”でも“りょう”でもどっちもOK！
あとは「由美子」とか、「由里子」とかー。
なんか名前だけでイメージができてしまう・・・。
芸能人とかの影響もあるかもね。
そーいえば、「やまとなでしこ」の再放送やってて、
あれも主人公「桜子」じゃん？
桜は全然あんなイメージじゃないなー、と笑ってしまった。
腹黒さは似てるけどね。（爆）

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起床：10時
就寝：3時
食事：12時40分（ご飯・コロッケ・サラダ）
　　　19時30分（カレーライス・サンマ・スープ）
　　　1時50分（かき氷）
運動：腹筋30回
　　　背筋10回
　　　ウォーキング30分
　　　
体重：59.8kg
体脂肪率：37％
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という番組が、1999年10月（かな？）〜2000年3月までやっていたのですがご存知ですか？
島田紳介とユースケとシルバがMCのトーク番組でして・・・。
いや、好きだったのです。
フと思い出した。（笑）
桜ちんは日本人では袴田君が結構好きだったりします。
あぁ、、いいね、、、ああゆう人・・・。（＝＝）

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：10時40分
就寝：2時
食事：11時50分（リゾット・チョリソ）
　　　19時30分（鯛メシ・豚肉・かぼちゃのサラダ・ひじき）
　　　0時10分（ヨーグルトLG21）
運動：腹筋30回
　　　背筋10回
　　　
体重：59.4kg
体脂肪率：37％
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なんだか内容ないなぁ、今日の日記・・・。（＾＾ゞ

あぁぁ〜、頭から離れません・・・。（＾＾ゞ

今日は今月はじめに行った湖にまた行きました。
ダンベル持ってウォーキングでッす！
ふぅ、今日は疲れたよ、、、
桜にしては早起きで、今日は一日が長かった・・・。（笑）

そして、なんとッ！
うひっ
3冊目のレポートが終わったので〜す！！！
どーした、桜子！？
さすがは桜子！！！
（えぇ、、桜は手前味噌っこちゃんなので悪しからず、、、）
いやはや、あと2冊です！！
今月中には終わりそうです（＾＾）
しかも今日、前のバイト先の人から連絡あって、
ついにジンギスカンパーティーをすることになりました！！（＞＜）！！
きゃ〜、なんだかついてるわ！
ア・ァ・ア・イーミティションゴオォ〜♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：9時20分
就寝：2時
食事：9時50分（ご飯・味噌汁・ゴーヤチャンプルふりかけ）
　　　14時（マック）
　　　19時30分（ご飯・煮物・サンマ・餃子）
運動：腹筋30回
　　　背筋10回
　　　ウォーキング60分
　　　
体重：59.6kg
体脂肪率：37％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

今日はパン作りに精を出しました。
・・・といってもウィンナーにマヨネーズ添えただけだけど（＾＾ゞ
良い出来でした、さすがママさん！
4コも食べちゃいました。（＾＾）

今日はレポートを仕上げました！
800字なのに丸1日かかってしまったよ、、、（＾＾；
あと3冊です。
8月中には終わしたいな〜、と。
“おわしたい”て変換すると
“負わしたい”したでてこないんだけど、
正規の言葉ではないのか？
正確には“おわらせたい”か。
う〜む、桜も日本語乱れていますね・・・。

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起床：11時30
就寝：0時30
食事：12時20分（お好み焼き）
　　　16時（パン）
　　　19時50分（スープ）
運動：腹筋30回
　　　背筋10回
　　　ウォーキング30分
　　　
体重：59.0kg
体脂肪率：37％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

WORLDさんにアドバイスいただき、
腹筋と共に背筋も頑張ることにしました！
でも背筋て、あご（＆上半身）上げるだけでいいのかな？

「桜子ちゃん、腹筋毎日頑張っていますか？」

どこからともなくそんな声が聞こえてきそうです・・・。
すみません、3日お休みしてしまいました・・・。
いえ、4日？
完璧なおサボりですね、、、（＿＿）反省
今日はしっかりやりました！
夜の30回だけですけれども、、、
気がつけば、腹筋初めてもう3週間過ぎるのですね。
そして桜子の夏休みも折り返し地点に達しようとしている・・・。
うぅ〜、桜子の夏休みはいったい何だったのか！？
今日は昼夜と1日ピザを作っていたよ・・・。
おかげで昼夜ピザです。（笑）
課題の本はやっと2冊目が読み終わり、
今日はこれからレポート仕上げまする。
スパイダソリティアと共にハマっているのが
“特打ヒーロズ　名探偵コナン”
・・・・・・。（＾＾ゞ
三つ巴で頑張ります。（笑）

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起床：11時50分
就寝：2時
食事：12時10分（カレーパン）
　　　15時（ピザ）
　　　20時50分（ピザ）
運動：腹筋30回
　　　
体重：59.6kg
体脂肪率：36％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

レポートやろうと思ったけど、このパソコンワードがはいってない！
てかどこに入っているかわからない！！（＞＜）
office入れたはずなんだけど、、
あぁぁぁ、、
ノートでやるしかないか・・・。
でもあれ原稿ウィザード使えないのよね（；；）

ハマっています、抜け出せません・・・。（−−）
中級に挑戦中です。
上級なんてできるのか？？？

そんなこんなで、今日は旅行の残金支払いに旅行会社へ行ってきました。
桜は来月9日〜12日までホーチミンへ行き、
13日〜15日まで白馬へゼミ合宿へ行くのです。
強硬スケジュールです。
9月の白馬は寒いだろうと思い、何か羽織るものを探していました。
先日横浜に行ったときいいの見つけたんだけど、
少し生地が薄かったので見逃しました。
今日はデパート2軒回ったけど、それに近いの全然なくて（；；）
横浜まで買いに行くか〜？
でも、電車代高くついちゃうよ、、、と思ってのです。
ふらっと立ち寄ったTRANS WORKで良いジャケットを見つけてしまいました・・・！！
桜は肩幅もあるし肩の肉付きも良いので結構服選んじゃうのですが、
それはとっても着心地がよく、桜の体にピッタリなのです！！
あああ、欲しい〜！！！
自分が欲しかったのとは違うけど、これは良い・・・。
けど、お値段→￥19，000　
（・・）高い、、、
でも、断腸の思いで買ってしまいました。
いや、正確には買ってもらいました。（笑）
白馬はこれで万事オッケー！＼（＾0＾）／

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：11時30分
就寝：2時
食事：12時40分（ケンタ）
　　　16時50分（ドーナッツ・アイスティー）
　　　19時40分（天丼・ブロッコリー・ミニトマト）
　　　　　　
体重：59.0kg
体脂肪率：36％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ちなみに、今ハマっているお店は
“ALGONQUINS”です！

K1を見ていたわけではありません。
さわりの部分だけ見たのです、紀香は好きです。（笑）

今日はADHDの女性が出てくる番組を見ました。
職業柄（？）、こうゆうのは見てしまいます。
けど、なんかナレーターがちょっとね、、、
プロジェクト?に似たようなしゃべり口調だったのがイヤだった。
ドキュメントだから、密かに対抗しているのかも・・・。
ADDという単語も出てきて、一緒に見ていた親に
「ADDって何なの？」
と聞かれてしまった、、、
えっっっとぉ・・・。
授業でやったような気もするけど、忘れちゃった。あは。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：12時
就寝：2時30
食事：12時50分（ご飯・天ぷら・味噌汁）
　　　19時20分（ご飯・魚・八宝菜・納豆）
　　　　　　
体重：59.6kg
体脂肪率：37％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ADDは、注意欠陥・多動性障害（Attention- Deficit/Hyperactivity Disorder）の“多動性”が抜けた注意欠陥障害（Attention- Deficit Disorder）のことですね。

に、行ってまいりました。

『3000円以上お買い求めのお客さまにスタンプラリー用紙を進呈！スタンプを全て集めたお客様に、ポストカードをもれなく1枚プレゼント！（毎日先着1，000名様限り）』

とゆうのをやっておりまして・・・。
昨日横浜のスヌーピータウン行って欲しいものは買っちゃったし
3000円も買うものないよ〜。
ポストカードはいらんけど、スタンプラリーはしたい！
と思い、こそこそと1人手帳にスタンプを押して回ったのでした・・・。(爆）
いやはや、スヌーピーマニアは結構いますよ！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：10時
就寝：11時
食事：10時30分（お茶・おにぎり1コ）
　　　12時20分（ベーコンポテトパイ・ヨーグルト・アイスティー）
　　　14時（スパゲティ・サラダ・アイスティ）
　　　16時40分（チョコクロワッサン2コ・アイスティ）
20時40分（ご飯・味噌汁・刺身・焼肉）
　　　
体重：59.8kg
体脂肪率：32％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

今日は暴飲暴食？
でも、やることないと喫茶店入ってお茶になってしまう、、（＾＾ゞ
しかしお腹いっぱい、夕飯食べれません！
・・・と言いながら、夕食出されたので食べちゃいました、、、
うぅ、、暴飲暴食だぁ・・・。

今日は、関内のバーに行っちゃいました（＾＾）
えぇと、これは泊まったホテルがノートパソコン貸し出ししていたので書いています。
それにしても、日本語入力、変換すると顔文字がすっげー出てくるんだけど、
最新のIME（もしくはA-TOK）なの？？
ま、それはともかく。
今日は、なかなかお酒を召しちゃいました。（＊＾＾＊）
コロナ飲んでー、xyz飲んで、ホワイトレディ飲んで、カミカゼ飲んで、
店の人に桜好みのお酒を選んでもらったのが、なんと、
“プレリュードトゥーザキッス”
初めて飲んだ、、しかも殆どジンだったし、、、（−−）
でも、次の目標ができました！
次は、“雪国”を飲んでみますッ！！
雪国は、ウォッカと甘いのと甘くないラム両方などがレシピなのです。
いつ飲めるかわからないけど、
飲んだときはまた、報告しまっす！！（＾0＾）b

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：7時30分
就寝：2時
食事：8時10分（シリアル）
　　　12時20分（ピザべーグル・サラダ・アイスティ）
　　　17時（三色カレーセット・タンドリーチキン）
　　　20時30分（酒・サラダ・レバーペースト・ナッツ）
　　　
体重：−−kg
体脂肪率：−−％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

あぁー、明日体重測るの憂うつだなぁ、、
結構飲んじゃったし、キテルカモ・・・。

今日は、高校野球などを観戦していました・・・。
川之江VS浦和学院なんですけど。
あー、燃えました。
しんぞーバクバクだったね！
あんな接戦はプロ野球でもそうは観れないよー。
しんぞーバクバクが強すぎで、胸のぜい肉が波打ってました。（イヤ、マジで。）
いーなー、高校球児！！（T＾T）

そんな桜はせっせとかき氷を食べています。
おかげでもぅシロップがなくなってしまったよ（＾＾ゞ
地元のスーパーへ、ママさんの夕食材料買出しについて行ったのです、
シロップ目当てに。
そしたら、シロップが見つからなくて・・・。
ママさんが店員さんに聞きにいってくれたのです。
イヤ、この年でかき氷のシロップ聞くのは恥ずかしくて・・・。（＾＾ゞ
で、ママさんが連れてきた店員はなんと中学時代の同級生！！！
?（￣□￣； ガガーン！！！
はっ、、、恥ずかしい・・・！！
いい年して、親の後ついて回って
挙句にかき氷のシロップかよッ！！！！！！！！！
恥ずかしい、、恥ずかしすぎる・・・！
恥ずかしくて涙が出ちゃうよ、、、（TーT）

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：9時30分
就寝：1時
食事：12時40分（サンドイッチ・サラダ）
　　　19時30分（冷やし中華）
運動：腹筋60回
　　　
体重：59.4kg
体脂肪率：33％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

明日はちょっと、泊りがけで遊び行ってきます。
遊びと言っても酒飲みがメインといっても過言ではありません。(笑）
あぁ、、体重に響くんだろうな・・・。（；；）

今、“フェアレディZ”のCMやってますねー。
あれ観る度に、初期のが一番かっこいい！と思うのですがどうですか？？
でも、ボンネットでかいからね、交差点とか大変そう・・・。
・・・実用的な桜子です。
よくぶつけるので、桜には強固で低燃費の車が一番適しています。
でも、欲しい車はミニ（クーパー（それも赤！！））だったり。(笑）
あと、バイクも欲しいです。
バイクならニンジャかなッ！？(爆）
バイクはその前に免許ですね・・・。（＾＾ゞ
車のCMといえば、マツダのCMに出てくる男のコ！
冒頭に「サムサ」（？）と言っている男のコです。
あのコかわいいよね〜！
将来絶対かっこよくなるよ〜！！！
と観るたび確信しています！
いやはや、美少年は良いですネ。（＾m＾）シシシ

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：11時30分
就寝：1時
食事：12時30分（ぼた餅3コ）
　　　19時30分（冷やしうどん）
運動：腹筋30回
　　　ウォーキング30分
　　　
体重：59.2kg
体脂肪率：36％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

体重、体脂肪、ともに変化がありませんね〜（−−；
今日は、先ほど、NHKのクボジュンと浜ちゃんが司会をやっていた“タマゴ”を観ました。
その道の（？）タマゴたちを紹介する番組です。
JACの人がいて、
JACは桜子からそう遠くない存在なので注目してしまいました。
その人は23歳で養成所に入ったそうです。
あら、結構遅くない？
と思ったけど、23歳、そう遅くないよね。
自分的に感覚がハタチです。
高校生は若いけど、20過ぎてると若いとは思わない。
20を切ったのはもぅ数年も前なのに。(笑）
う〜む、、なかなか年をとっていて良かったと思う機会ないですよね。
タバコもお酒も20歳だし、自動車免許＆パチンコは18歳。
20がよいですね。永遠のハタチ☆
いやはや、7時には薄暗く、日もつまってまいりましたのぅ。
秋はすぐそこです。
夏が行って嬉しいような、悲しいような、、、
ホント、月日がたつのは早いです・・・。（T＾T）

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：10時30分
就寝：12時30分
食事：10時40分（シリアル）
　　　12時20分（そうめん）
　　　18時50分（おいなりさん3コ）
運動：腹筋60回
　　　
体重：58.8kg
体脂肪率：37％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

桜は映画鑑賞を趣味としているのですが、
その副産物として、映画のチラシ集めもしていたりします。
実は結構、チラシも侮れないのですョ！
売り買いの対象になってるからね！！
で、密かに自分の中でyahooオークションがブームだったりします。
でも、あれ登録すると金取られるんだよね〜、、
だから今は商品を見ているだけです。
欲しいもの、結構あるんです・・・。
そしてついに見つけてしまった欲しいもの・・・！
それが表題の『無修正モノ』なのです・・・。
以下秘密↓

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：12時
就寝：時分
食事：12時30分（おにぎり2コ）
　　　17時10分（パン）
　　　19時55分（ご飯・スープ・納豆・ひじきの煮物・魚）
運動：腹筋60回
　　　ウォーキング30分
　　　
体重：59.0kg
体脂肪率：35％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

マフィンさん。お気に入り登録させていただきました。
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今日は昼間、奥菜恵の復讐の番組を観ました。
いやー、楽しかった！！！
増えるワカメ使えるねッ！！！（爆）
その昔、桜もつきあっていた人からひどい仕打ちを受け、
ささやかな仕返しをしてやったことがありマス・・・。
その男は、誕生日にやった指輪を返せ、と言ってきたので、
桜はラッピングまで完璧に再現し、返す事にしました。
友達となんかこのまま返すのはシャクだよね、と言いながら、
靴のベルトが取れかかっていたので
それを接着剤でつけようとしていたのでした。
接着剤！
あ！指輪の箱を接着剤でとめてしまへ！！！
とゆーことで、箱を開けなくし、返したのです・・・。
しかし接着剤・・・、当時桜は何でも持っていた。(笑）

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
起床：13時
就寝：1時30分
食事：13時20分（かき氷）
　　　14時30分（そうめん）
　　　19時20分（ご飯・餃子・野菜炒め・納豆）
運動：腹筋30回
　　　
体重：59.6kg
体脂肪率：35％
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

結局、その男は自力で箱をこじ開けたそうです・・・。
懐かしい・・・、今何やってるんだろう？
就職浪人かもね、甲斐性ナシだし。ぷぷぷ。